| 제목 | 노콘 조루 관련 고민 1초 해결법 - 매일 업데이트되는 정보 모음 | 등록일 | 25-10-07 07:51 |
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노콘, 즉 콘돔을 사용하지 않는 성관계는 조루 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 콘돔은 감각을 둔화시켜 사정 시간을 지연시키는 효과가 있지만, 노콘 상태에서는 성적 자극이 더욱 강하게 느껴져 조루 증상이 나타날 가능성이 높아집니다. 또한, 노콘 관계는 성병 감염의 위험을 높이므로 주의해야 합니다.
조루를 극복하기 위한 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 심리적인 안정과 스트레스 관리가 중요합니다. 규칙적인 생활 습관과 충분한 수면, 명상 등을 통해 심리적인 안정감을 유지하는 것이 좋습니다. 둘째, 행동 요법을 시도해볼 수 있습니다. 스톱-스타트 기법이나 스퀴즈 기법 등을 통해 사정 조절 능력을 향상시킬 수 있습니다. 셋째, 약물 치료를 고려해볼 수 있습니다. 필요에 따라 의사의 처방을 받아 조루 치료제를 복용할 수 있습니다.
조루 문제는 혼자 고민하지 말고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 비뇨기과 전문의와의 상담을 통해 정확한 원인을 파악하고, 개인에게 맞는 치료 계획을 세울 수 있습니다. 전문가의 도움을 받아 꾸준히 노력하면 조루 증상을 충분히 개선할 수 있습니다.
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